Anda masih berjuang untuk menerima kenyataan kalau hubungan Anda
bersamanya sudah kandas? Masih terngiang-ngiang dengan kenangan manis
yang pernah Anda lalui bersamanya? Atau masih meratapi hubungan yang
terpaksa diakhiri? Anda memang tak mungkin bisa benar-benar melupakan
dirinya, tetapi Anda tidak boleh terjebak dalam kesedihan. Berikut ini
adalah beberapa jurus agar Anda dapat memandang patah hati yang sedang
melanda dengan positif yang dikutip dari buku It's Called a Breakup
Because It's Broken: The Smart Girl's Break-Up Buddy yang ditulis Greg
Behrendt dan Amiira Ruotola-Behrendt.
1. Pandanglah kesendirian dengan cara yang positif
Sadarilah bahwa tidak memiliki pasangan berarti Anda mempunyai banyak
kesempatan untuk menemukan seseorang yang hebat. Menjadi lajang berarti
Anda tidak terikat dan Anda bisa bertemu dengan banyak orang. Anda bebas
mencari seseorang di luar sana yang jauh lebih baik untuk Anda.
2. Anggap patah hati sebagai penyakit parah yang dapat disembuhkan
Putus cinta memang terasa menyakitkan, tetapi bukan akhir dari
segalanya. Anda boleh merasa sedih. Tetapi jangan merusak diri sendiri
dengan berbatang-batang rokok atau makan cokelat setiap hari sampai
berat badan melonjak. Tanamkan di dalam diri Anda bahwa rasa sakit itu
akan berkurang seiring berlalunya waktu dan segalanya akan menjadi lebih
baik.
3. Hargailah hidup
Hargailah hidup dan masa muda Anda. Lakukan hal-hal yang menyenangkan
dan bermanfaat bersama orang-orang yang Anda sayangi. Ini adalah terapi
paling manjur untuk melupakan patah hati.
4. Bangkitkan rasa percaya diri
Satu-satunya hal yang membuat Anda terus terjebak dalam nostalgia bersamanya
adalah diri Anda sendiri. Berhentilah mencari-cari kesalahan Anda dalam hubungan
yang lalu. Yakinkan bahwa Anda adalah seseorang yang menarik dan hebat. Anda layak untuk mendapatkan seseorang yang menarik dan hebat pula.
Satu-satunya hal yang membuat Anda terus terjebak dalam nostalgia bersamanya
adalah diri Anda sendiri. Berhentilah mencari-cari kesalahan Anda dalam hubungan
yang lalu. Yakinkan bahwa Anda adalah seseorang yang menarik dan hebat. Anda layak untuk mendapatkan seseorang yang menarik dan hebat pula.
5. Berhentilah mengingatnya sebagai seseorang yang sempurna
Bagian terburuk dari putus cinta adalah patah hati yang Anda rasakan
membuat Anda selalu mengenang semua kebaikannya. Bisa jadi dia memang
seseorang yang luar bisa saat Anda pertama kali bertemu dengannya dulu.
Tetapi ingatlah kalau segala hal bisa berubah, begitu juga dia.
Itulah lima tips untuk merayakan patah hati yang disarankan oleh Gregg Behrendt dan Amiira Ruotola-Behrendt. Semoga bisa menjadi panduan bagi Anda untuk menghadapi patah hati.
Sumber : www.merdeka.com
0 komentar:
Posting Komentar